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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
田村淳
陆俊叙,张恩实,Pani Bottle,
毛衍七,符龙飞,徐艺洋,陈卓璇,蔡卓宜,
金软景 夫胜宽
朱迪·安·桑托斯,埃杜·曼扎诺
