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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
文世润、金俊铉、金宣虎
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
汪涵,马可,陈英俊,YOYO
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
