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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
莉佐
苏有朋,王霏霏,程潇,李永钦,赞多
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
宋春丽,许文广
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
