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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Bettany Hughes,Ben R
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
徐乃麟,波波,曼曼
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
张雨绮,李诞,杨笠,李雪琴,王建国,金承
李孝利,徐章勋,金希澈
