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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Nigel Ng
劳伦·康拉德,布莱恩·德罗莱特,詹妮弗·
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
