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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Troy Hall
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
珊卓拉·李
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
丹尼尔·托什,Kristen Doute
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
