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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
