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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
劳拉·唐奈里,马克·罗利,埃蒙·埃利奥特
托里·德维托,威尔·坎普,莉莉·奈特,C
李幼斌,张光北,李雨桐
艾兰娜切斯特,保罗克罗斯,汤马斯德古黑斯
彼得·方达,朗·奥尼尔,莱伯·布朗,罗伯
小田切让,Kavi,Raz,Chloe,
羅賓活麗 迪文畢治爾
扎克·麦克格温,塔恩·曼宁
简·方达,杰森·罗巴兹,瓦妮莎·雷德格雷
