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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
薇姬·克里普斯,加斯帕德·尤利尔,比约恩
特纳·克莱,艾德·托马斯
市原隼人,桥爪功,忍成修吾,奥菜恵,押田
珍妮弗·琼斯,查尔斯·比克福德,安妮·里
让·杜雅尔丹,路易·加瑞尔,艾玛纽尔·塞
宋春丽,周虹,申艺芽,阿岚,韩影,艾丽娅
博诺,Gemma Doherty,Kat
安东尼·约翰·邓尼森,约翰·帕特里克·阿
Hossain Sabzian,莫森·玛
加里·库珀,格蕾丝·凯利,托马斯·米切尔
