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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
彼得·威勒,约翰·利思戈,艾伦·巴金,杰
楚缇玛·提潘娜特,Panissara P
艾兰娜切斯特,保罗克罗斯,汤马斯德古黑斯
简·方达,杰森·罗巴兹,瓦妮莎·雷德格雷
扎克·麦克格温,塔恩·曼宁
Melissa Altro,凯瑟琳·奥哈
刘德华,万梓良,邱淑贞,王祖贤,秦沛
小田切让,Kavi,Raz,Chloe,
瑞茜·威瑟斯彭,乔纳森·莱斯·梅耶斯,加
乔瓦尼·隆巴多·雷迪斯,格莱格·斯奈哥夫
