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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
大张伟,宋轶,曾可妮,徐志胜
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
金南佶,朱智勋,刘在石
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
