精英运动员和健身爱好者分享了保持巅峰状态的前沿方法和技术，助力他们延缓衰老。节目还邀请了马克·库班、布鲁克·伯克和卢·费里诺等名人及专家分享他们的真知灼见。
刘德华,关之琳,郑裕玲,冯淬帆,邱淑贞,
桂知子,吉泽健,原英美,牧恵子
邱凯伟,何依霈,谢欣谕,吴芮甄,何蓓蓓,
野村周平,中条彩未,间宫祥太朗,池田纯矢
乔什·伯德特,哈利玛·斯利玛尼,露西·纽
西尔莎·罗南,Barry Cassin,
科林·汉克斯,斯科特·伊斯特伍德,阿塔纳
蒂姆·狄龙
马塞尔·加缪,布雷诺·梅洛,马尔佩萨·唐
