克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限

国家地理出品达伦掌镜，质感在纪录片里也是非常好的，第二集的冰岛拍的跟外星球似的。有学到一些健康小知识，最后一集关于死亡和生命的意义也有很多感触。第一次在戏外感受到克里斯海的魅力，确实是非常高大英俊强壮的人类，而且看起来性格还怪好的叻！

一口气梭哈了六集，主轴是关于对生命、健康、如何长寿的思考，锤哥相当于一个“实验对象”，亲身示范了一些方法，辅线附带了讲述了一些平常人的故事。不得不说锤哥太强了，一直在突破自我，北极圈冲浪和断食四天这两集最好看，想必看完了大家都想试着断食一下吧。

拖延症爆发，做家务大扫除背景音